La kiné périnéale
Le périnée est un ensemble de muscles situés sous le bassin. Il permet de contrôler différentes fonctions de votre corps (miction, défécation, sexualité, etc.). Ces muscles peuvent parfois être défaillants et donner lieu à des troubles urinaires (l’incontinence d’effort ou de repos, de l’urgenterie), de l’instabilité vésicale, des troubles de la sexualité …
Le post-partum
Le post-partum est une période durant laquelle votre corps travaille pour reprendre sa forme initiale et sa musculature, après une expérience qui l’a fragilisé. Après une évaluation gynécologique, vous serez amenée à réaliser des séances de rééducation, 6 semaines après votre accouchement. Ces séances auront pour but de tonifier, remuscler et retrouver une bonne harmonie dans votre zone abdomino-pelvienne. Je vous accompagne dans ces moments indispensables pour retrouver un corps en pleine santé dans mon cabinet de Fernelmont.
J’adapte les séances selon vos besoins propres, par des techniques adaptées qui vous permettent de muscler votre périnée. Je vous propose des séances de rééducation manuelle et des séances de biofeedback musculaire.
Cette technique permet de renforcer les muscles du périnée grâce à une sonde endo-vaginale et de proposer ainsi des exercices de relaxation et renforcement sur mesure.
Je vous propose des exercices adaptés à vos besoins de renforcement abdominal, afin de récupérer une zone abdominale tonique, musclée et renforcée. Pour votre bien-être et pour retrouver un corps en pleine santé.
Il est très important de rééduquer la sangle abdominale. Cette zone soutient les viscères, renforce les lombaires et protège le plancher pelvien. Dans mon cabinet à Fernelmont, nous effectuerons différents exercices abdominaux (muscles profonds, transverses et obliques ) à l’aide de différentes postures, contractions et techniques de respiration.